生命因運動而精彩。為強化學生健康管理意識和科學運動的理念，感受體育文化的獨特魅力，十大网投正规信誉官网特邀中國礦業大學體育學院周道華教授，通過線上直播方式，為全院學生作“鍛造健康體魄，譜寫青春樂章”專題講座。
周道華教授可以用雙腳連續不間斷颠球7小時，是目前世界颠球記錄保持者，他的個人事迹受到多家媒體報道，本次講座在江蘇電視台為其特制的的專題紀錄片中拉開序幕。
疫情防控期間，久坐少動、用眼過度、飲食不節制等嚴重傷害身心健康。周道華教授結合自己多年從事體育運動的經驗所得，總結了體育鍛煉的五大原則。他還用生動鮮活的例子，為大家講解了體育鍛煉的健心效益和居家鍛煉的注意事項，鼓勵學生們适當在家開展健身強心的活動鍛煉。
居家鍛煉成為一種新時尚，為了更好的貼合當代大學生運動鍛煉的需求，周教授還邀請到北京舞蹈學院的一名學生進行現場互動。周教授妙語連珠，講座氛圍十分活躍，同學們積極地提出了自己在居家鍛煉時遇到的疑問和困惑，周教授以通俗易懂的語言、簡單易學的示範輕松解答了同學們的問題。
此次講座是我院推進“五個一”工程常态化，開展“愛上一項體育運動”工程的有力舉措，有助于指導學生運用科學的鍛煉方法提高運動興趣和自身免疫力，共同抗擊疫情。
